Entrenamiento 10/10/2011

Debido a la poca intensidad del último partido, el entrenamiento de hoy se centrará en defensa.

Calentamiento:

-Meter cuatro (4) entradas normales izquierda y derecha.

-Lanzar a canasta cuatro (4) veces en rueda de tiro.

Ejercicios:

-Posición defensiva y movimiento.

-Transición defensiva del equipo.

-Hablar en equipo: bloqueos y continuaciones.

Tácticas:

-Repasar ataques 2 y 3, la nueva variante del 2 y del 3. Se aplicarán los ataques + transición defensiva.

Pido mucha concentración y la mínima pérdida de tiempo en los entrenamientos desde el día de hoy.